亞洲諮商中心及西雅圖靈糧堂聯合舉辦2016 年四場免費身心...

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親愛的朋友們:

歡迎參加本週及下週五、六在西雅圖靈糧堂舉辦的四場免費身心健康講座

歡迎大家呼朋引伴   一起參加  追求自我及夫妻/親子/職場人際關係的成長!


第一場：(3/18 週五7:30--9:30pm) 從內在冰山了解人際互動

第二場：(3/19週六 7:00-9:00pm) 溝通的藝術: 訊息接收與表達

第三場：(3/25週五7:30--9:30pm) 成功的老化一贏得人生的下半場

第四場：(3/26週六 7:00-9:00pm) 生命資源的發掘與運用

詳情請見下文:


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探索身心隱形的翅膀  活出豐盛得勝的生命--
亞洲諮商輔導轉介服務中心及西雅圖靈糧堂聯合舉辦 四場免費的身心健康講座,嘉惠華人社區;另有兩梯次付費的成長工作坊,歡迎報名參加

繼亞洲諮商輔導轉介服務中心(Asian Counseling & Referral Service) 與Belledvue西雅圖靈糧堂在去年六月攜手為華人社區舉辦一系列身心演講後,我們即將於今年三月份再度為華人社區舉辦2016年「探索身心隱形的翅膀」嶄新系列講座，造福華人聽眾的身心健康。四場免費演講結束後, ACRS將在四月和五月繼續推出兩梯次收費的小團體身心成長工作坊，歡迎社區民眾踴躍參加! 衷心感謝西雅圖靈糧堂慷慨提供所有演講及工作坊需用的場地!


系列講座及工作坊特別邀請到ACRS的資深心理諮商師陳慧敏女士(Wendy Chen) 主講。陳慧敏女士擁有華州心理諮商師證照及全球眼動療法(EMDR)治療師證照，在台灣及美國均有豐富的心理諮商臨床經驗。所有講座及工作坊將以國語進行 (大會人力有限 礙難提供嬰幼兒照顧 煩請父母自行安排幼兒照顧)。


四場演講及兩梯次工作坊簡介如下:

第一場：(3/18 週五7:30--9:30pm) 從內在冰山了解人際互動
在我們和別人的互動中，通常只看見彼此的行為，卻很少了解行為底下的那一座冰山。在此演講中，我們邀請你一起來了解並練習察覺我們行為底下的每一座冰山。越了解自己的冰山，越能掌握自己的情緒以及行為

第二場：(3/19週六 7:00-9:00pm) 溝通的藝術: 訊息接收與表達
溝通影響著我們每天的人際互動。它看似簡單，卻常常造成我們的困擾。在演講中，我們一起來了解是什麼阻礙了我們的訊息接收過程，又是什麼卡住了我們的表達。


第三場：(3/25週五7:30--9:30pm) 成功的老化一贏得人生的下半場
歡迎加入全世界最大的俱樂部，免報名，免手續費，免年費。現在全世界最大的俱樂部就是老人俱樂部。我們每天面對自己家中的長者，甚至自己本身也正在往這俱樂部邁進。在演講中我們一起來了解如何協助自己及家中長者成功的在這俱樂部中過好自己人生的下半場。讓我們一起攜手在這世界最大的俱樂部 找到生命的樂趣與意義。


第四場：(3/26週六 7:00-9:00pm) 生命資源的發掘與運用
我們的生命中有許多挫敗，灰暗，尤其是移民的朋友們，身在異鄉，面對不同的文化，不同的語言，不同的生活習慣，不同的職場，常常覺得步歩難行。是的，我們每天都在與生命對抗，但是我們忽略了我們也是得勝者 （overcomer).  在此演講中 我們將帶領聽眾如何發掘自己的內、外在資源，並學習如何運用這些資源在目前的生活中解決困境，增進能量。
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第一梯次小團體身心成長工作坊: (4/25--29 週一至週五9:00am --2:30pm, 報名費$250)自我內在冰山的重建

在人際互動中，我們通常在彼此的行為中互應。很多時候，我們行為來自一份自動反應。藉著這五天的工作坊，我們來探索這個自動反應下面的一座冰山。
藉著認識我們的內在冰山，我們了解到它如何形成，並以成人的眼光重建它。我們內在的冰山蘊藏了許多的寶藏與資源，邀請你在這五天的工作坊中和我們一起探索，了解，重建內在的這一座冰山。愈了解自己的冰山，也就愈能掌握自己的人際互動。

第二梯次小團體身心成長工作坊: (5/9--5/13 週一至週五9:00am --2:30pm, 報名費$250)有效的人際溝通--同理心



在人際溝通中，訊息的接收與表達經常影響我們的人際關係。在這五天的工作坊，你將會學到如何增進傾聽的能力，並學會正確同理的回應技巧，進而將此技巧運用到夫妻、親子、朋友以及職場，增進人際關係。非常鼓勵打算參加本梯次工作坊的朋友先參加第一梯次的內在冰山工作坊。



西雅圖靈糧堂位於1331-118th Ave SE, Suite 150, Bellevue, WA 98005 。

有興趣報名參加付費的兩梯次工作坊的朋友， 請洽詢ACRS心理諮商師徐中緒c[email protected]  索取報名表 (或見附件)

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